人际历程课堂演练,直逼刑事侦探的水平

这是年前最后一次课程了,

本次课程内容和照片之多,

羽编花了两天来斟酌取舍,

才保全一个比较完整的回顾。

 

谁让烧脑的课程中间,

同学们还有一台精彩纷呈的新春晚会呢?

所以,先放送课堂严肃的部分,

然后是晚会欢快的部分。

 

本篇是年前最后一篇干货了,

下周培训两天、周三公司年会后就放假了。

感谢这一年来,

一起走过,一起成长。

 

在此羽编先预祝大家:

2017年更上一层楼,

阖家欢乐,幸福安康!

 


 

 

一、课堂干货

 

1、几乎所有的困扰都是人际困扰

 

90%以上来访者的困扰,

都是人际互动的困扰。

比如人际退缩、人际攻击、人际焦虑、欠缺人际技巧等。

 

以个体为单位,

人的问题有本我、自我、超我的冲突(弗洛伊德),

有安全感和敌意的冲突(霍妮)。

 

以群体为单位,

有系统内的冲突(如:家庭系统病了,最脆弱的个体会产生问题),

有社会生态层面的冲突(如:为什么贫民窟犯罪率高)。

 

所以小到个体,大到文化层面,

都有咨询师可以努力的地方。

 

2、什么是人际历程治疗?

 

人际历程治疗中,

咨询师以内在体验映照出案主的人际互动模式,

并与来访者勾串(hooked),

在咨询室里重建案主的人际困境,

将案主情绪激活、放大,

咨询师脱钩(unhooked),

继而通过后设沟通(咨询师从关系纠缠中脱身,觉察并说出互动中的感觉),

与来访者进行历程评论(如:在刚才的沟通中,你有什么样的感觉),

催化来访者的觉察、认知调整和行为改变。

 

二、课堂演练后,感觉自己可以当侦探了

 

我们的课堂是酱婶儿的——

 

老师讲

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同学听

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同学认真做笔记

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同学笔记:帮助来访者走出他自己建构的假象,真切、踏实地活在当下

 

同学之间演练,老师示范演练,果然姜还是老的辣

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同学们围观,导致演练的同学都说“好紧张啊”

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进阶的演练,同学演练来访者和咨询师,有录像,胆儿够肥才敢上

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录像回顾,师生围观、指指点点……(冒汗)

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下图的扶眼镜动作被老师指出,问咨询师内心在想什么,

咨询师坦言“脑子一片空白”。

 

老师继续追问、启发,

问来访者感受,

问咨询师如果回到当时,

“你会怎么做?”

追问:“除此之外,你还可以怎么做?”

 

咨询师一个眼神,由来访者到地面,再到来访者,

也被老师追问出内心戏。

 

两轮的录像回顾点评,

诸多一瞬间的非口语肢体语言被老师捕捉到,

并追问“你当时的感受,你在想什么?”

 

同学直呼:

“太神奇了,收获太大了!”

“可以当侦探了!”

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这是第二轮的录像演练,

咨询师备受锤(cui)炼(can)。

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最后一天案例讨论,

这些同学要提交案例。

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分组讨论,组员先提问,再给建议

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同学汇报案例和小组讨论结果,老师点评

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三、反馈如何,看评价吧

 

课程最后两天,

班主任老师照旧在群里絮叨——

“请同学们填课程反馈表”。

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这是课程反馈表的后台数据

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老师在课堂说起自己的职业生涯,

放弃了很多高级职位的机会,

保留在学术上纯粹的追求。

 

如今看到1879课堂上同学的真诚,

觉得这样做很值。

 

的确,他的付出是值得的,

感谢廖老师!

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四、三班联合新春座谈及联欢会

 

本次课程是首期班的选修课,

二期班同学也可以选修,

三个班同学难得相会,

又恰逢新春之际,

于是,课程的第三天晚上,

一场喜滋滋的晚会就诞生了。

 

有满足口福的环节——

美味食物自助餐;

 

有专业交流环节——

进行主题研讨;

 

也有惊喜连连的环节——

抽中奖品;

 

还有文娱活动——

时间仓促却水准很高,

说明只要实力在随时可以上阵。

 

 

先开吃,吃饱了才有力气掺和嘛

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吃完有序就座,白天的教室被摆弄成晚会现场

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晚会主题

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北京首期班班长段玉兰致开幕词,现场老有激情了,掌声雷动~

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深圳首期班班长(下)王晓霞、北京二期班副班长毕艳媛(上)致辞

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座谈会环节:

(上图)北京首期班郭效仪老师分享中国心理学会注册心理师流程和资质;

(下图)北京二期班韩桂香老师以土木工程师的思维分享了合作与对话

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北京首期班于洋老师分享如何快速招生满员,从事酒店管理二十多年的经验绝非虚言,助力招生

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抽奖,大吉大利,开门有喜,热热闹闹预示着下半场的不严肃

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小活动热身,从主题分享环节过渡到文娱活动,调动起团体动力,学过心理学的都知道,一般人我不告诉他……嘘!

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解开千千结团体活动,相互间不松手,哪儿打结就解开哪儿,耐心、细致,解开后全场欢呼。就像心理咨询师解开人心结的工作。

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北京首期班唐志红老师清唱,怎么说呢,实在是太好听了,犹如一股清风吹来,抚慰人心

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白天上课,就两天课后时间的功夫,北京二期班同学什么时候悄不蔫儿地排练出一场小合唱了?令人惊讶,拍手称绝。李敏老师指挥。

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跨班合作,北京首期张川老师(左)和北京二期李春娜老师(右)情歌对唱,唱之前布置作业:请同学们结合这两天的课程,思考歌词中反映出的依恋类型……OMG,只有心理学人才能玩的游戏,请问:你们是如何从严肃问题切换到深情演唱者的角色的?

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至于作为观众的同学们,重在起哄嘛……

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深圳首期班龚晓华老师带领大家跳做家务的舞蹈:洗衣服晾衣服拖地,动动胳膊腿,大家直呼“好舒服”

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快结束了,早就写好的祝福小贴纸被当做奖品抽奖,并分享给大家

 

 

以爱的抱抱结束,有缘相聚,三生有幸

 

 

五、附录课程相关基础理论,以供非学员学习

 

1、人际历程课程概要

 

几乎所有前来接受心理咨询的个案,晤谈的主题都是人际问题。人际历程心理治疗(The Interpersonal Process Psychotherapy,简称IP)是整合客体关系理论、依附理论、系统理论,及认知行为治疗理论所形成的崭新、实用、统整的治疗理论。

 

咨询师透过提供涵容的(holding enviroment,大陆译为“抱持性的”)治疗关系,让案主将其从不安全依附的客体关系所形成的人际行为模式投射在治疗关系中,再透过历程评论(process comments),协助案主发掘其与人互动时的内在运作模式(internal  working model),并以实际人际经验进行测试,提供校正性情绪经验(corrective emotional experience),对其扭曲的人际信念与行为进行矫正。

 

人际历程咨询师堪称“以自我为工具”(self as instruments),亲身接受案主的人际勾串(hooked),从觉察自身被勾串的情绪感受去诊断案主的人际行为组型,再从勾串中脱钩(unhooked),真诚地和案主分享被勾串的感受,分析及改变案主人际行为过程中对自我与人际认知信念。因此,咨询师对自我及案主的人际行为组型都要有深刻的觉察,才能在治疗历程中一擎击中,发挥强烈的治疗效果。

 

2、相关理论——

 

 

horney的人格理论:

Horney的人格理论是建立在人际关系基础之上的。个体是否体验到安全感和没有恐惧的感觉,将决定其人格发展正常与否。父母若没有真正给予个体温暖和爱,将引发个体对他人的敌意,个体为获得安全感压抑敌意则导致焦虑。

 

Horney的三种不安全人际关系类型:

亲近讨好型:此类型的个体为了克服焦虑的无助感,采取自贬的对策,承认软弱、贬低自己、取悦他人。

敌对攻击性:此类型的个体采取扩张的手段,用心与争强、报复、征服,尽力去控制、支配、统治。

逃避远离型:此类型的个体采取退却的策略,力求摆脱别人对他的影响力,极力限制自己的需要,掩藏真情,凭借与世无争来获取安全感。

 

鲍尔比(Bowlby)的“防卫性排除”:

依附需求被忽略的婴孩可能会表现得疏离,表现面上显得不在乎他人,然而事实上是在压抑依附需求的痛苦知觉,这个过程称为“防卫性排除。”(defensive exclusion)。

 

Bartholomew和Horowitz的成人依附理论:

安全依附型:对自己及他人都有较正向的看法,认为自己是有价值的、令人喜欢的,而别人通常是接纳的、有好响应的。

焦虑依附型:认为自己是没价值的、不令人喜欢的负向观点,而对别人则为正向的评价。

害怕型的逃避依附:认为自己是没有价值的、不令人喜欢的,而另一方面又觉得别人是不可信赖的、拒绝的、藉由逃避和别人亲近,来避免自己受到别人的拒绝。

排除型的逃避依附:认为自己是有价值的、令人喜欢的,但觉得别人是不可信赖的、拒绝的。

 

三种僵化的人际因应策略:

趋近讨好、攻击对抗、逃避

 

THE END

 

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