1879师姐分享:如何从小白,到月入过万的全职咨询师?

1879计划六期班,在4.29—5.1的课程期间

邀请参加复训的首期班张艳萍师姐

做了关于学习心理咨询的分享

 

师姐原是搞科研的理工科博士

于几年前重新规划职涯

想要成为一名咨询师

通过几年的努力,她做到了

 

一起来读一读她分享的内容——

 

01

如何从生疏,到熟练?

 

大家好,我是首期班的张艳萍,我原本是理工科博士,在科研单位工作,但我不喜欢搞科研,喜欢上了心理咨询。开始找课程学习。

 

那时候,我对市面上的课程都不满意,都是些3天、5天、7天的工作坊,因为我搞过科研的关系,我会要求比较高,我期待自己成为一个高大上的、专业的心理咨询师,而不是随便学一个什么就去做咨询。

 

一直等到了1879,我看到它的时候,很清楚这是我想要的,一个系统的、规范的、要求很严格的、还要考试写论文的、督导水平非常高的培训课程。

 

从我看到1879到决定参加,只花了一天的时间。我是第一个参加复审的,因为复审前一天,已经结束初审了,我就直接联系,插队到第一个参加复审。

 

复审时,我问过廖老师,介不介意我是理工科出身,廖老师说:我也是理工科转来的。我一听,觉得就OK了。

 

首期班有好多老资格的咨询师,甚至有十几二十几年的经验。学完第一年的时候,同学建议我可以开始接个案了,我当时很纠结,按我的要求,我觉得我还不行,还不太想去做咨询。

 

我还专门就这个事情跟廖老师做了沟通。廖老师的回复是:你要是不着急挣钱,你要是一张白纸的话,就踏踏实实地在这儿学,学到实习,该做咨询了,再开始做。所以我就踏踏实实地跟着课程,学到2017年实习,才开始接个案。

 

实习期间,感觉跟来访之间,连接不太好,还是有些生疏,感觉迷茫。所以那个时候,督导非常重要,好在咱们1879的课程里,实习阶段配的都是很好的督导,都是台湾的老师。在督导的帮助下,我很顺利地度过了那几个月的实习。

 

一切水到渠成,就这样开始做咨询,一切都是那么舒服,咨询也感觉越来越顺。我想起第一年期结束的时候,会有两次基本咨询技术的督导,当时我找朋友练习的时候,讨论的是亲子关系,讨论怎么跟孩子互动,很纠结,很绕,经常接不了话,也绕不出来。咨询完,我觉得不行。可是到实习结束后,就一点点好起来了。

 

02

如何学习,效果更好?

 

回想起来,也没特别做什么,就是跟着课程设置,一点点学习下来,就慢慢熟练了。

 

所以我建议大家第一年的课,全部都要好好学习,这些是最基础的课,非常重要。学完基础之后,再去学流派,感觉会更好。

 

如果基础还没学完,就去学技术的、流派的课程,就是地基还没打稳,就已经在上面摆花架子。那个感觉是不太对的。

 

所以,以我自己作为过来人的经验,以及首期班其他同学的经验,总结出来的结论就是:还是要按顺序学,一定要先把理论基础打好,然后再去学各个流派。

 

说到流派,不同流派也是有区别的。我认为人本主义是必学的,就目前这个社会来讲,人本是最基础的,它会很温和地接纳来访者,不会轻易去跟来访者PK。

 

我记得特别清楚,第一年第一个流派的课就是人本,在那之前,感觉廖老师就是老师,有时候还有点凶,结果人本的课程上,让我们看到他完全不一样的一面,做咨询非常柔和,同学们被深深吸引,感觉非常对,非常舒服,觉得这才是咨询应该有的样子。

 

如果没有学过人本,就去学什么认知或者其他流派——当然廖老师的认知是比较人本的。如果去外面学习认知流派,会学到非常野蛮的风格,对来访者接纳度不高。

 

有了人本的基础,以后不管学什么流派,都可以非常接纳、温和,而不是拿尖刀去刮来访者的肉。来访者即使很痛苦,他知道有咨询师接着他,会觉得安全。

 

所以,1879有那么多课程,按照先学基础后学流派的顺序比较好。学习流派的时候,先学人本主义流派比较好。如果顺序乱了,可能会有脱节。

 

03

提问:1879那么多教材和参考书,如何才能读透?

 

答:读书一定要找到适合自己的方法。我的方法是当堂吸收。教材和参考书可以作为参考书用,尤其在实践中遇到问题时,马上去翻阅相关的章节,效果会非常好。不必当作是任务,将读书变成一种负担。

 

至于想要把所有书读透,我想是不可能的,读透意味着你可以跟这个流派的创始人、跟写书的作者对话了。我最喜欢两本书,一本罗杰斯的《成为一个人》,一本《人际历程治疗理论与方法》,我能把这2本书读透就不错了。

 

当然,书一定要读。我现在在做咨询了,比学习阶段读书还要多,因为实践的需要,遇到问题一定要查阅书籍。咨询遇到困难的时候,阅读会让咨询获得新的支撑,这样的阅读效果很好。

 

04

提问:学习小组内如何学习,目前感觉动力不够?

 

我们小组也遇到过同样的问题。我们实际上是很想借小组,跟自己的个人成长,能够形成良性互动,这样小组能够形成一个真正的有力量的支持。有几点比较重要:

 

第一,小组的同质性挺重要的,小组这几个人同时都在做咨询,或者同是小白,这个会让大家都在一个频道上,相互之间会说得来;

 

第二,要有一个很有力的组织者,能够不停地组织大家、号召大家,然后一起坚持。因为大家很有可能是分布在各地,我们通过网络,每周一次两小时的读书也好,讨论也好,会心团体也好,坚持下去;

 

第三,可以有一定的奖惩制度。比如说事先每个人先收多少钱,然后这次谁来参加就给予奖励,没来参加的就没有,就类似于这样的,我们都有过这样的经验。

 

05

提问:你刚才说到学流派之前要把基础夯实,然后你刚才又说你不怎么看书,我想知道你是怎么把基础夯实的?

 

我在2013年考咨询师证之前没有接触心理学。13年考心理咨询师证书的时候,我想先摸摸门,看我适不适合,我先拿个门票,进去看看,再确定我要不要转行。我在看书学习的时候,就发现书上写的就是我曾经想过的、做过的。我高中、大学、研究生的同学来找我解忧解惑的时候,我其实就是那么做的。也就是说,我或许天生就适合做这个。我在学基础课、流派课的时候,毫不夸张地说,老师讲的所有东西我都可以听懂,而且可以直接融会贯通。

 

不管哪个流派,老师只要一讲,我就可以去抓住这个流派的框架,甚至核心,甚至是重点,一些不会的边边角角的部分,我自己可以去查书,我不需要去那么辛苦地看书、记笔记。

 

我看书时,即使一本很厚的书,我不会一页页去看,我拿过这本书来,先看前序,了解作者的大概思想,然后去看目录,看这里面讲了什么东西,这样快速把这本书浏览完,要是我看到里面有我特别感兴趣,特别需要去细究的,我才会翻开去看。

 

所以,我所谓的不看书,就是我不会去一行一行地、一页一页地去看,但是很多书我其实都知道里面讲什么,当我需要的时候,马上可以翻开我的书柜,去找到这本书,去翻开我要找的那一页。

 

学习方法因人而异,不具有共通性。大家学习了这么多年,应该可以找到适合自己的学习方法。根据自己的情况去找适合的方法,我觉得没有好坏,适合自己的方法就是最好的。

 

06

提问:选课多一些好,还是少一些好。选多了怕消化不良,选少了可惜。

 

明确告诉你学得越多越好。咱就不说别的,就说你在1879听到的课,你在外面花钱能听到吗?没有,外面真的没有!1879所有课,你在外面花多少钱都听不到。所以你别管它杂不杂,你可以听完了后,给自己留时间去整合,去慢慢消化。

 

07

提问:师姐做咨询,从磕磕巴巴到顺畅,中间的转折点在哪里?

 

一开始肯定磕磕巴巴,怎么就水到渠成了呢?我打个比方:我自己有个面盆,第一年基础课,我装了六七门基础课进去,后来学不同的流派,也不管是玉米面还是高粱面,也都扔进去,然后就自己揉。

 

刚开始盆里是空的,后来有了各种面,最后揉出来的成品,也说不好是什么颜色,是什么面,但它不属于任何其他人,单单属于我自己。学习就好比拿着一个空盆子来,然后不断往里放不同的面,一边放一边揉。

 

还有,我学人本主义时,就会把人本里边那些东西在我身上走一遍,我就是我的来访,我也同时是我的咨询师,没有人比自己更了解自己,对不对?

 

无论我们有没有过创伤,有没有过痛苦的经历,但我们一定有经历,所有的流派都在自己身上走一遍下来,你对流派的感觉和认知,真的就不一样了。

 

几年下来,我非常清楚人本的核心理念就是我的核心理念,然后其他的像认知的、精分的,等等,好多流派我也喜欢,但是都不如人本跟我匹配度高。我特别相信人可以自发地长得非常好,一个孩子,你只要给他提供足够的关爱,不去控制他,他就可以长得非常好,这是我相信的,这就是人本的。

 

但有的人就不相信,他就觉得孩子怎么可以不教就长得好?他要是有各种坏习惯怎么办?如果你是这样认为的,你就要考虑,是不是更适合认知行为流派。

 

所以,将流派套在自己身上应用的过程,会帮助我们对流派有一个更深刻的体会,同时也是在检验自己适合什么,或者觉察自己是个什么样的人。

 

走到这里,弄明白自己擅长什么了。其他的流派也都已经在我面盆里了,拿都拿不走了。然后我自己去整合,最后揉出来的,也不知道是什么流派,就是整合派。现在有人问我是什么流派,我就说,我是以人本为主的整合派。

 

到了实习阶段,一切就水到渠成了。就正式开始接个案了。

 

中间也有遇到特别难的个案,我也还在找自己的感觉。比如,焦虑型的来访来我这里,我做咨询就非常轻松,抑郁的来访对我来说,就会觉得辛苦,我需要调慢节奏去适应来访。当然了,督导不能断,督导会帮助我们精进。

 

07

提问:张师姐现在收入怎么样?

 

收入跟单价和咨询量有关。我现在单价不高。刚进机构时,我480,一个月后调到680。再往上调的话,现阶段我也不好意思,还需要精进。个案量的话,我自己控制在一个月50个小时左右,也就相当于一周10—12个小时。算都能算出来,咨询师拿四成,不高。所以想要提高收入的话,需要等我踏踏实实做个一年到两年后,单价提升了,收入就高一些。

 

 

1879计划七期班名额预约:点击此处报名

 

1879计划,全称是“中国心理咨询师继续教育标准建设项目”。全套引进台湾心理师硕士研究生课程,是心理咨询专业的系统课程,由两岸顶级专家授课,手把手带领学员提高咨询能力。

 

中国心理学会心理学标准与服务研究委员会

成功之道(北京)教育科技股份有限公司

 

文/公众号:1879俱乐部(my1879club) (文章版权归原作者所有,如需转载请联系微信后台)