学习心理咨询的最大误区:速度大于方向,必然处处碰壁

今年,著名音乐人朴树获奖后曾说:“我赞同郭德纲老师的话,相声的门在山下……我觉得自己对音乐一无所知,还有很长很长的路要走”。

 

心理咨询同样如此,“门在山下”,入了门,才发现上山的路很长、很远。同时,也只有真正开始爬山的人,才看得到沿途的风景,才能享受到登山的充实和快乐。

 

 

作者简介:刘春秀,1879计划五期班学员。

 

 

01.

一个星期思考后的决定

 

从上周二知道有1879计划(本文写于2018年3月21日),到现在整整一周了,第一感觉是这计划就是为我量身定制的,然后马上心一沉:孩子怎么办?

 

女儿上初二,从来没有离开过我,又正值人格形成的关键时期,她能愿意吗?当天晚上,我回去和丈夫、女儿说了这个情况,女儿第一反应是:妈妈不要去,不然我怎么办呀?但是,第二天早餐桌上,她就跟我说:我想过了,妈妈,我支持你,我们各自去完成自己的目标吧。丈夫是在第一时间表示支持的,这都让我很感动。

 

我想这次能得到他们全力支持,是和我接触心理学这三年来、家人感受到我状态的变化息息相关的。我想要一个自由的人生,在每一个我想改变和尝试不同的时候,能有选择的勇气和能力。他们支持我做更好的自己,全家一起克服困难,让生命影响生命。

 

对我来说,加入1879是一个重大的决策,包括家人和我,都要打乱原有的生活节奏,这个决定不容易。学习也许会不顺利,会遇到各种困难,三年里,全家人都要为了这个培训计划付出很多。

 

培训的学费对我来说也是一笔不小的数目,正好相当于我两年的税后总收入,但我认为这项投资用来给个人增值,是很值得的。

 

加入1879还有一个动力就是——找到组织,自学对我来说不是一个好方法,很容易退回到舒适区,继续easy模式。我想要一个组织,不用自己大海捞针、擦亮眼睛甄选课程和导师;有学霸带领我一起找到学习的氛围;选择最优道路、开发更多资源,提高自我升级的能力。

 

我深知,心理学是手术刀还是屠刀,完全取决于执刀人的修为。1879计划,让我看到了自己成为手术刀的希望。

 

 

02.

对自身未来的职业规划

 

相信三年后到45岁的时候,我的职业生涯将会发生变化。我希望成为一个优秀的心理咨询师,拥有自己的工作室,打造自己的个人品牌。

 

本来仅仅算半个心理学爱好者,只是因为去听了一节咨询师培训的试听课,被老师开放、包容的气场和个人魅力所吸引,暗自羡慕那种不疾不徐、娓娓道来的人生境界。

 

考证的经历,给我的人生打开了一扇门。原来世界不是只有一种打开方式,原来真的可以通过改变自己来改变世界。

 

咨询师对于我来说是一个职业,职业就意味着专业。就我自己来说,参加团体,专业系统的学习培训,平时的思考、阅读、体验、求证......走到今天已经三年,不仅是用金钱精力在学习,更是在用生命在学习。

 

我越来越喜欢看电影、读小说,遇到所有的事情都会去思考、觉察,同时用自己的生活来验证。用所学的知识把自己的夫妻关系、亲子关系、家庭关系处理好,知行合一地验证、修正、提炼,将自己的人生都融入到这样一门学科与职业当中

 

将来,未来,我可以自信地为自己的付出和劳动定价,我相信将来的咨询收费,一定配得上自己的付出。

 

 

03.

对自身及心理咨询的思考

 

首先,我得承认自己目前处于咨询师的“菜鸟”阶段:热情大过能力,对自己的成长水平还处于一个自信、自卑、自恋和自我觉察轮番出现、同台竞技的阶段。我通过成长改变影响了自己和家人的生活状态,看到生活在痛苦中的人还是会萌生拯救意识,希望通过拯救他人来实现自我价值,体现自己的能力。

 

由于对自己专业能力的不自信,我目前不敢收费、不能收费。现阶段,自我价值感还只能通过帮助他人来实现,还不能通过金钱来体现。同时,这也意味着自己不敢对自己咨询师的身份负责。但心理咨询工作很适合我的个人特质:有阅历、爱看书、爱思考、爱跟人讨论问题、喜欢观察社会、喜欢做综合性的思考。我想要做得更好更专业。

 

取消心理咨询师证书的消息,虽然一度让我觉得有点灰心,但是我整体持非常欢迎的态度。因为我觉得目前心理咨询和培训行业比较混乱,到了该规范的时候了。

 

一个和我一起考咨询师证书的、非科班、零基础的同学,取证后就开了工作室,开始接待来访者。反思整个行业的状况,市场充斥着各种成长和培训班,广告铺天盖地,工作坊动辄上万元。

 

这样的状况下,想要选择靠谱的培训课程,感觉还真需要练就火眼金睛。本着为自己、为来访者负责的想法,我认为必须要把基础打牢才能接个案。

 

鉴于筛选的困难,我并没有学习很多流派和技术,只是坚持断断续续地看书自学。但是这样碎片化的学习没有系统、没有重点,实践起来处处碰壁。

 

这两年多,我断断续续学习了一些流派和技术:精神分析课程、壹心理新手培训课程、催眠课程、 OH卡牌课程,学完了好像有了武器加持,貌似对自己也有了信心,觉得差不多把自己捋清楚了,也可以帮助到别人了。于是开始接个案。

 

地面个案因为没有渠道,接不到,就在网络接个案。接了几个个案后,又开始焦虑了,明显感觉自己能力不够,还没来得及建立好的咨访关系,来访者一来就问怎么办,要求给建议,我就慌了。有一次我认为我是在共情,但是来访者却觉得我在逼Ta,就会有阻抗。这让我有了深深的挫败感。

 

经过反思,我发现自己学的理论和技术只是碎片化的,是皮毛,这些不能融会贯通的知识和技能,应用在实战中会大打折扣。

 

我深切体会到我需要有督导,需要有组织,而至今我也没有找过一个督导,并不知道咨询师在咨询室里是怎样开展工作的。单打独斗无法快速成长,无法真正陪伴和帮助到来访者。

 

我还是需要系统地学习,先把自己的知识体系搭建起来,技术才会有生长的土壤,才能真正为我所用。

 

懂得和理解一个人的前提,是懂得和理解自己。心理学让我更喜欢自己,更喜欢这个世界。我希望照耀过我的光,也能照到别人身上。我想做那个传播者。

 

生命中各种奇迹、喜悦、梦想、美好,很多时候都来自于我们在彷徨、犹豫、怀疑、惧怕的情况下,依然选择,坚定向前。所有的成功,源于一个勇敢的开始。

 

七天时间的思考,我想,我已经准备好了。1879计划,我来了。

 

刘春秀

2018.3.21

 

1879计划六期班12月27日开学

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1879计划,中国心理学会标准委主办,全称是“中国心理咨询师继续教育标准建设项目”。全套引进台湾心理师硕士研究生课程,是心理咨询专业的系统课程,融“心理学基础+心理咨询基础+心理咨询伦理+心理咨询基本技术+流派理论与技术+实务问题研讨+个案讨论+督导+见习实习+开业指导”等为一体,由两岸顶级专家授课,手把手带领学员提高咨询能力。

 

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