他道出了专家都认可,但新手往往不相信的心理咨询诀窍

 

编者按:北医六院的丛中教授曾在文章中说,恰恰是基本咨询技术,在咨询中产生至少70%的作用。但心理咨询的新手,往往越过基础去学流派和技术,其实是本末倒置的学习方法。1879计划首期班的曹均学,通过三年的学习,他的反馈也印证了丛中教授的说法,他说:“心理咨询不是通过表面的技术产生作用的,而是通过一些咨询基本功来实现的

 

 

 

受访者介绍:曹均学,重庆市江津区倾听心理咨询中心负责人。

 

在1879计划学习了三年,您总体的学习感受是什么?

 

在(学习)1879计划之前,虽然我也在部队为军人搞心理咨询,但是没有真正系统学习过。没有咨询师的成长,算不上是真正的心理咨询,只能算是心理学的普及。

 

以前,我会靠催眠啊等技术来做咨询。在学习1879后,才更有这种自信,也可以说是本事,去帮到来访者。也明白过来,心理咨询不是通过表面的技术产生作用的,而是通过一些咨询基本功来实现的

 

比如说“共情”,如果能深度地同理到来访者,就比较能有效地帮助到来访者。所以恰恰是“共情、同理、倾听、语义简述等”这些咨询中的基本功,以及心理学中基本的常识,比如发展心理学、普通心理学的知识,在发生重要作用。

 

普通心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学等,这些有科学依据的学理,就好比心理咨询大厦的地基,地基不牢靠,心理咨询也无法顺利开展。现在回头看,催眠不需要心理学基础就可以做,但那不是真正的心理咨询

 

回过头来看,以前在没有基础的情况下就学技术,有点不沾天不沾地的感觉。在心理咨询普及不够现实状况下,在讲座时,或者来访者第一次咨询时,会比较依赖于技术去判断咨询师的水平。但如果进行到五六次时,如果咨询时还只是凭借“技术”,来访者会觉得咨询师不专业。

 

我在“人际历程治疗理论与技术”框架下做咨询,进行到五六次时,完全不用高大上的技术,在深层的共情同理下,只是用一些简单的“语义简述”等基本咨询技术,来访者就会觉得“被读懂,被理解,被看见”——来访者的原话。自然而然就会发生作用。

 

以上这些,如果没有1879计划这样的平台,在台湾的这些教授们的正确带领下,我达不到这样的深度。

 

在1879计划课堂中小组讨论(左为曹均学老师)

 

在1879学习,还有一个明显的感受是:团队的力量

 

每一次来上课的收获,不单单来自老师,还来自同学。跟从全国各地聚集而来的同学们在一起,互相交流,分享在各地开展心理学工作的实践和经验,都让我开了眼界,给我很多新的启发和帮助。

 

比如来自沈阳的张晶,在认知行为领域造诣很深,他分享过处理创伤、癌症等个案中的经验;张川是我的室友,长期做咨询师的培训,以及教师队伍的培训;段玉兰认识的人比较多,层面比较高,她会分享很多课本上学不来的经验;李玉兰在亲子关系领域很有经验,在这个方面给了我很多帮助;白云波的工作室我去过多次,他做个案咨询经验丰富,对于熟人介绍的个案,他的处理方法给了我很大的启发。

 

在1879计划的“企业员工咨询”课程中,展现EAP方案

 

现在回顾来看,三年学习中,您对什么细节印象深刻?是什么让您当初下定决心报名1879计划?

 

不客气地讲,一开始报名的时候,我是持怀疑的态度。不过从跟课程顾问联系开始,一点点打消顾虑。最开始给我留下深刻印象的是课程顾问杨勇老师,他给我我很大的动力。

 

我非常喜欢心理学,也下决心要进一步学习。当时错过了北京的复试,需要到深圳复试。那天是12月24号,细节我至今记得很清楚。

 

我当时还在西藏的部队里。从我从西藏出发,一直到深圳,当时的课程顾问老师杨勇一路上都在询问我关照我,我到深圳时已经很晚了,他还在等我,在复试的过程当中,每个环节都很清晰,临走时的订票、酒店等事宜,都帮我很快办好,直到我回到西藏,一路上关心问候不断。

 

当晚也是跟同学们第一次吃饭。可能因为这些细节,为我加入1879起到加持的作用,很难忘。

 

当然,是否报名,起决定作用的还是我自己。我是决定要在心理学这条道路上一直走下去的。为什么要一直走下去呢?一是我的原生家庭带给我很多的伤害,父母糟糕的婚姻对我影响很大。二是在部队里,我也经历过创伤,在课堂上也有过分享。三是我在军人心理健康中心的时候,我到所有的空军、陆军部队,到所有的基层、边防、哨所,发现刚入伍的新兵,他们很多问题的背后都有家庭的因素。我到连队去做团体活动、做个别谈话的时候,他们的眼泪让我非常揪心。

 

心理学让我内心成长,也可以帮助到很多人,我一定要走下去。

 

 曹均学老师在当地给职工做培训

 

您对1879俱乐部有什么期待?

 

因为要毕业了,很舍不得,平常要聚在一起很困难。希望成功之道可以组织让毕业的学员每年都能集中在一起聚一聚。公司就是我们学员的家,将分散在各地的学员连结在一起。我们也希望不同地区的学员的机构,可以经常保持专业和经验的交流和分享。

 

新班开学:12月27日

还有少量名额可供申请

下次复审:12月9日

 

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1879计划,中国心理学会标准委主办,全称是“中国心理咨询师继续教育标准建设项目”。全套引进台湾心理师硕士研究生课程,是心理咨询专业的系统课程,融“心理学基础+咨询理论和技术+流派理论与技能+实务应用+个案讨论+督导+见习实习+开业指导”等为一体,由两岸顶级专家授课,手把手带领学员提高咨询能力。

 

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